【滴雞精推薦】
滴雞精是一種來自中國藥物的藥物，藥物的外表形狀為一條細細的細膩，顏色深黑無比，是大家比較常遇到的中藥藥材之一，一般常見的滴雞精多為流質狀或是膠囊狀，也有一些是幹膠囊狀，滴雞精具有豐富的藥功效，有清熱藥、苦寒藥、壯陽藥之分，能夠包治各地作為消炎藥用，治療婦科病的問題，和繃筋活體穴的受傷，有效改善氣血迴轉不順的狀況，具有止血、止痛、活血、改善血色素沉澱都有功效。所以常被使用在治療皮膚病，尤其對於濕疹病有很好的顯效，其實滴雞精的作用對於很多病症都很有效果，如失眠、健腦益智、利尿，改善免疫力、增強新陳代謝等等，是一種很重要的中藥藥材。
【更年期吃什麼】
更年期的婦女在這個時期會經歷很多身心的變化，許多女性會有熱、情緒發作等皮膚不適的現象，所以婦女在更年期期間，一定要量力而為，切勿過度勞累，並多吃一些新鮮、營養豐富的蔬菜水果和雞蛋，多喝一些茶葉生菜等熱量低，並有清熱利濕去毒的功效，而清淡的飲食種類，又會使體內水分不足，可以多喝一些鮮奶、果汁，可以補充身體所需的營養素。
另外，在更年期，女性應該多吃中藥，如山藥、菊花等，以幫助身體恢復平衡。山藥有助於促進血液疏飴，改善皮膚病的表現，同時也能改善睡眠質量；而菊花具有清熱利濕、利水消腫的功效，而且能夠壯陽益氣，改善腦力、禦寒等。此外，還可食用一些具有排毒解毒的食品，如西蘭花、萵苣、紅蘿蔔、冬瓜等。
【月經來吃什麼】
月經期間，婦女應多吃一些豐富營養的食品，有助於提升體力，同時也改善月經期間的不適情況。月經期間，應多吃一些魚、肉、豆類等高熔脂食品，同時也可以多增加一些蔬果，例如鳳梨、紅棗、山楂、西瓜等，因它們均富含維生素、礦物質和纖維素，能夠補充身體所需的營養元素，並可以緩解月經期間來臨的症狀，減輕疼痛和不適的現象。此外，在月經期間，婦女也可以多吃一些 organika 能改善水態蕁麻疹、口乾燥等微量元素缺乏的問題，另外，增加一些清熱涼血的中藥，如洋參、草果、天麻等，可以有助於維持月經期間的平衡。
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