阿全的環遊世界小天地

前陣子和好朋友約吃飯，見了面才知道他終於生小孩了！！為了給小寶寶的安全的環境，我決定要送好地板給我的乾女兒，但我自己也有做了些功課，爬了文才知道原來挑選地板有這麼多學問欸，而且現在款式好多樣，不同類型的地板原來差那麼多，和你們分享我查到的。

韓星們最愛的皮拉提斯到底在紅什麼？像是Blackpink Jennie、IVE 張員瑛、太妍等人都超級愛！皮拉提斯是約瑟夫普拉提在 20 世紀初開發的一種身心調節系統。 它基於六個原則：專注、控制、中心、流動、精確和呼吸。是一種全身健身方法，強調正確的對齊、核心力量和肌肉平衡，也可以在墊子上或使用特殊設備（例如重整器）進行。

皮拉提斯是改善整體健康狀況的絕佳方式，也是一種強調運動質量而非數量的運動形式，它通常用於幫助改善姿勢、靈活性和平衡，它可以幫助改善您的姿勢、靈活性和平衡性。 它還可以幫助緩解背部疼痛、提高肌肉柔韌性、改善平衡，適合所有年齡和健身水平的人，不只幫助瘦身還可以讓你體態更漂亮！皮拉提斯通常被描述為一種身心鍛煉，因為它需要集中註意力才能正確地進行動作， 它有時被比作瑜伽，但普拉提的動作通常更精確，需要更多的控制，有些人練習皮拉提斯是為了改善他們的身體健康，而另一些人則發現它也有助於他們減輕壓力和焦慮。

台灣機車的密度有多高相信大家都知道，我自己是考上外縣市的大學後才開始學騎機車，因為大家都說出了台北如果不會騎車或開車就等於沒有腳啊！畢竟台北的交通是真的很方便，外縣市的大眾運輸工具在班次上也沒有這麼密集，我很慶幸我會騎車，不管是大學生活或者是出社會工作其實都很方便～

大家有多久沒出國了呢～自從疫情以來，相信各行各業應該都有受到影響吧！我們航空業也是，一開始除了各種防疫措施和管制真的很可怕，很擔心自己也會成為確診的那個人，後來航班變少了，雖然收入減少，但換個想法，就當作是給自己放多一點假，平常都在國外飛來飛去，也該好好看看自己國家的美麗風景，來一場背包客旅行吧！